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ライフログ
ソマティック・エクスペリエンスの本を読みちゅ
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久々にお会いした方から聴いた
身体でトラウマを解放するメソッド
ソマティック・エクスペリエンス
その本
ピーター・リヴァイン著「心と身体をつなぐトラウマ・セラピー」(雲母書房)

この本を本格的に読む直前に母からの電話




「頭を揉んで欲しい」と


快く引き受けたいところだが、
その時、私には嫌悪感が湧いた

身体の前側がえぐられるような妙な感覚になった

「風邪だから」と断ったが、次回触れられる気がしない
触れることは身の毛がよだつ嫌悪感が湧いた

こんな反応は今までになかった
怒りや悲しみはあっても

思考や感情とは別に湧いてくる身体感覚

これは何なのか。。。と思って探った
前の私なら
触れられるように自分を変えるワークをしたであろうが、
今回はそれはせず、ただ起こるままを受け取る

嫌悪感をこらえるように静かに受け取り見つめた

そして当たり前すぎて分からなかった事に気がついた

「わたしはトラウマがあるんだ」

母への反応
それはトラウマ的身体反応だった

そしてわたしはその自分を癒し回復すべく
様々なアンテナを無意識に張っていたらしい


わたしの身体へのこだわり
それはトラウマ的身体反応へのアプローチ

その解放と回復

母の電話は私にそれを伝えた
無意識的に




この本の19頁の言葉を引用する

「トラウマはこの世の地獄ですが、
癒されたトラウマは神からの贈り物であり、
そこへいたる道は我々一人ひとりにとっての
英雄的な旅路なのです」
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by olivelight | 2009-10-16 15:34 | 感じたままに
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